坐骨神経痛の症状とは？原因と治療法を解説

坐骨神経痛の症状とは？原因と治療法を解説

坐骨神経痛ってどんな症状？

-坐骨神経痛ってどんな症状？-

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて走る坐骨神経に沿って現れる痛みや痺れ、違和感などの症状を指します。この神経は腰椎から始まり、お尻や太ももの裏、ふくらはぎ、足の裏まで伸びています。そのため、これらの部位に何らかの刺激や障害が生じると、坐骨神経痛が起こりやすくなります。

おもな症状としては、片方の脚のみに痛みが発生し、鈍い痛みや灼熱感、電撃のような鋭い痛みが現れます。また、痺れや異常感覚（ピリピリ感やチクチク感）を伴うことも多く、長時間座ったり立ったりしていると痛みが強まる傾向があります。

坐骨神経痛の原因は？

坐骨神経痛の原因は多岐にわたります。最も一般的な原因は、腰椎椎間板ヘルニアです。これは、背骨を構成する椎骨の間にある椎間板が飛び出して、坐骨神経を圧迫することで発生します。また、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、骨粗鬆症、糖尿病などの疾患も坐骨神経痛を引き起こすことがあります。さらに、長時間の座り姿勢や重い物の持ち上げなどの習慣も、神経への圧迫や炎症を引き起こし、坐骨神経痛の症状が出ることがあります。

坐骨神経痛の治療法は？

坐骨神経痛の治療法は、症状の重症度や原因によって異なります。軽度の場合は、安静や鎮痛剤、理学療法などで改善が見込めます。しかし、重症度が高い場合は、手術が必要になることもあります。

一般的によく行われる治療法としては、薬物療法、 fizik（フィジカル）セラピー、神経ブロック注射、手術が挙げられます。薬物療法では、非ステロイド抗炎症薬（NSAID）や筋弛緩剤、抗うつ薬などが使用されます。 fizikセラピーでは、ストレッチやエクササイズによって痛みを軽減し、神経機能を改善します。神経ブロック注射は、局所麻酔剤を坐骨神経の周囲に注入することで、神経からの痛みの伝達を抑えます。手術は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの原因疾患がある場合に行われ、神経の圧迫を取り除く目的で行われます。

坐骨神経痛の予防法

坐骨神経痛の予防法

坐骨神経を圧迫しないように、日常生活での姿勢や動作に気をつけましょう。長時間同じ姿勢を保ったり、重いものを無理に持ち上げたりしないことが大切です。また、運動不足も坐骨神経痛の一因になるため、定期的に体を動かす習慣をつけましょう。特に、背筋や臀部の筋肉を鍛える運動が効果的です。さらに、ストレスをためないことも重要です。ストレスは筋肉を緊張させ、坐骨神経を圧迫する可能性があります。

坐骨神経痛に悩んだら受診を

坐骨神経痛に悩んだら受診を

坐骨神経痛が疑われるような症状が現れた場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。重篤な疾患が隠れている可能性もあるため、自己判断での放置は危険です。医療機関では、問診や身体検査を通じて病状を把握し、レントゲンやMRIなどの画像検査で確定診断を行います。早期発見・早期治療が改善への近道となるため、つらい症状に我慢せずに、専門医の診察を受けることをお勧めします。