医療の皮膚科用語『紫外線』
医療と看護を知りたい
先生、医療の皮膚科でよく目にする『紫外線』について教えてください。
医療の研究家
紫外線とは、紫色の可視光線よりも波長の短い電磁波のことだね。UVA、UVB、UVCの3種類に分けられるよ。
医療と看護を知りたい
なるほど。地表に届く紫外線のほとんどはUVAということですね。
医療の研究家
そうだね。紫外線は皮膚や目に影響を与える場合があるから、長時間浴びないように注意することが大切だよ。
紫外線とは。
皮膚に関する医学用語で「紫外線」というものがあります。紫外線とは、人間の目で見える紫色の光よりも波長が短い電磁波のことです。この紫外線は、波長によってUVA、UVB、UVCの3種類に分けられます。このうち、地上に届く紫外線の約99%がUVAです。紫外線に長時間さらされると、主に皮膚や目に影響が出ます。
紫外線とは
紫外線とは、太陽や人工的な光源から放出される目に見えない電磁放射の一種です。波長はX線よりも長く、可視光線よりも短く、10～400ナノメートルです。紫外線は波長によって分類され、UVA、UVB、UVCの3種類があります。
紫外線の種類
紫外線の種類
紫外線は、波長の長さによって UVA、UVB、UVC の 3 種類に分類されます。波長が 315〜400nm の UVA は、皮膚の深い真皮層まで届きます。日焼けや光老化を引き起こす主な原因です。波長が 280〜315nm の UVB は、皮膚の表皮に届きます。日焼けや皮膚がんのリスクを高めます。波長が 200〜280nm の UVC は、オゾン層によってほとんど吸収されるため、地表にはほとんど届きません。
紫外線の影響
-紫外線の影響-
紫外線には、肌に有害な影響を与えることが知られています。紫外線は、皮膚の細胞のDNAを損傷し、皮膚がんや早老化を引き起こす可能性があります。紫外線には3種類あります。UV-A、UV-B、UV-Cの3種類です。UV-Aは他の2種類に比べて波長が長いですが、最も深く皮膚に浸透します。UV-Bは波長が短く、皮膚の表面に影響を与え、日焼けや赤みを引き起こします。UV-Cは波長が最も短く、オゾン層によって遮断されるため、地上には到達しません。
紫外線対策
-紫外線対策-
過度な紫外線への曝露は、皮膚にさまざまな悪影響を及ぼします。そのため、紫外線対策をしっかりと行うことが重要です。紫外線対策の基本は、日焼け止めを塗布することです。SPF30以上、PA++以上のものを選び、外出の30分前に顔や体の露出部分に塗りましょう。また、日傘や帽子などで皮膚を物理的に遮ることも有効です。さらに、長時間の野外活動では、サングラスで目を保護することも大切です。こまめな水分補給と休息も、紫外線によるダメージを防ぐのに役立ちます。
まとめ
紫外線とは、太陽光線などに含まれるエネルギーの一種です。目に見えず、皮膚に当たるとシミやそばかす、皮膚がんの原因になります。紫外線には、波長によって「UV-A」「UV-B」「UV-C」の3種類があり、特に皮膚にダメージを与えるのはUV-Bです。紫外線は季節や時間帯、天候などによって強さが変化し、日差しが強い時間帯や夏場は特に注意が必要です。