トレッドミル

トレッドミルとは、ベルト上に立って歩くか走ることで運動を行う機械のことです。主に心肺機能を向上させる有酸素運動や、さまざまな医療検査に使用されています。トレッドミルではベルトの速度や傾斜角を調整することで、運動負荷の強さを段階的に設定できます。そのため、運動初心者から上級者まで幅広いニーズに対応可能です。