サプリメント

-魚油とは？- 魚油とは、主に脂の多い魚、特にサバ、イワシ、マグロなどに含まれる油のことです。オメガ3脂肪酸という必須脂肪酸が豊富で、健康に様々な効果があることが知られています。オメガ3脂肪酸は体内で生成できないため、食事から摂取する必要があります。