精神に関すること 防衛機制とは?~心の健康を守る無意識の心理的メカニズム~
防衛機制とは、精神的な不安や葛藤から自分自身を守るために、無意識に働く心理的なメカニズムです。これらのメカニズムは、現実を受け入れがたい状況に直面したときに、痛みや不安に対処するのに役立ちます。防衛機制は種類が多く、それぞれが独自の役割を果たします。代表的なものとしては、抑圧、投影、合理化、昇華などがあります。
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