姿勢改善

亀背とは？亀背とは、脊椎が横または後方にカーブし、背中が丸くなる状態です。脊柱変形の一種で、背中が丸く盛り上がったカメの甲羅に似ていることからこの名が付けられました。主に、姿勢不良や加齢、骨粗鬆症などの要因によって発生します。軽度であれば自覚症状はありませんが、進行すると背中や腰の痛み、呼吸困難などを引き起こす可能性があります。適切な治療を受けないと悪化する場合があり、早期発見と適切な対処が重要です。